Без рубрики

Секрет счастья до безумия прост. Настолько прост, что даже не верится.⠀

И, правда заключается в том, что тебе никто его не даст и не может дать в принципе. Счастье только может выйти из тебя. Звучит странно, но есть нереальные вещи, которые мы не можем измерить, пощупать, взвесить и все таки они самые реальные.⠀

Реальнее них ничего нет. Это наши чувства и переживания. А какие переживания у нас превалируют? Правильно — беспокойство и страхи (это про будущее), печаль и чувство вины (это про прошлое)⠀

А, где же счастье? Оно в настоящем. Во мгновенье, в миге. Оно здесь и сейчас. Только мы не в контакте со своими чувствами. У нас они атрофировались. Мы зачерствели. ⠀

И все таки попробуй. Вдох-выдох. Вдох-выдох. И перестань думать о том, что ты после этой практики будешь делать. Потом подумаешь. ⠀

А, сейчас ещё раз. Сконцентрируйся на этом моменте. Вдох-выдох, вдох-выдох. Почувствовал свое дыхание, свое тело и те ощущения, которые в нем возникают.⠀

Великий последователь Дао Винни-Пух прогуливаясь с беспокойным Пяточком на его страхи и фразу :»Винни Винни, а вдруг там слонопотам?» на секунду задумался, а после произнёс :»Пяточок, давай не будем думать»⠀

99%наших беспокойств беспричинны и никогда не сбываются. Так перестаньте беспокоиться по пустякам.⠀

А если, все таки вероятность беспокоящего события становится выше, то нужно не беспокоиться, а использовать мышление и фактологические карты, что бы разобраться с событием и придумать пару тройку вариантов решения.⠀

Как показывает практика (моя во всяком случае) люди хотят одних и тех же вещей. Счасться, самореализации, творчества и отношений. И это то, что чем вы уже обладаете. Нужно только научиться этим пользоваться. ⠀

Попробуйте это просто…

Рекомендованные статьи