⠀
Большинство наших беспокойств зачастую необоснованны и абсурдны, а самое главное — абсолютно бесполезны. Вы знали, что 99% из того, что вы сами себе выдумываете, никогда не произойдёт? НИКОГДА. Всё это пустая трата вашего времени и энергии. ⠀
⠀
Если вы перестанете беспокоиться по незначительным поводам, то вам удастся стать хоть чуточку спокойнее, счастливее, а самое главное эффективнее. Ну в самом деле, зачем вам постоянно беспокоиться? Порой ведь доходит до смешного, вы и сами знаете.⠀
⠀
Чтобы перестать беспокоиться по пустякам нужно довести в уме до логического конца все ветви развития беспокойства. А потом спросить себя могу ли я что то с этим сделать? Стоит ли беспокоиться по этому поводу? ⠀
⠀
А если вы пессимист, которого такой подход не очень устраивает, можете попробовать тешить себя мыслью о том, что всё что ни делается, всё к лучшему — тоже помогает. ⠀
⠀
Беспокойства, переживания, накручивания и всё, что с этим связано — это огромная утечка вашей умственной энергии в никуда, что ни к чему благоприятному вас не приведет. Ведь всё равно, в конечном итоге результат будет не хуже, а то и лучше того, чем если бы вы не беспокоились и вовсе. Это объективная реальность, а беспокойство — предвзятые фантазии, которые вас губят. ⠀
⠀
Избавьтесь от этого недуга, ведь то время, силы и энергию, которые уходят на пустоту, вы можете использовать более рационально.⠀