Комплексное снижение веса

Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия Михайловна Леоненко. Я работаю психологом более 15 лет. Из которых 7 лет профессионально занимаюсь темой снижения веса.

Темой веса в моей жизни с детства. Мои бабушка и мама всегда старались постройнеть. Им это часто удавалось за счет диет, гимнастик. Но потом они всё же набирали опять. И опять стройнели. А моя другая бабушка наоборот была очень стройной. И я, твердо решила, что взрослой тоже буду стройной и всегда буду стройной.
Для меня был шок, когда в 2016 году, я вдруг обнаружила, что я вешу 75 кг. Я увидела это по фото. Даже по одежде не так замечала. Но тут это фото! Я же всегда была 55-57 кг. Но весы показывали цифры наоборот.
Диеты! Спорт зал! Когда всё это делать я и так всё время занята. Стоп, Юля, ты же психолог — прозвучало как мэм в моей голове. Хотя всё моё окружение говорило, что я выгляжу очень хорошо. Я наконец-то почувствовала своё тело и оно было не моим, не удобным. Что ещё не удобного происходит в моей жизни? Что больше всего вызывает напряжение?

Мне также как и вам хотелось снизить вес и всё и больше про это не думать, а жить и носить всегда M размер, а то и S.

Самое главное, что я поняла благодаря своему собственному опыту и опыту моих клиентов — для постоянной стройности важны изменения во всех сферах жизни. И самый эффективный способ здесь это сочетание психологии, психотерапии, коучинга. И вследствие этих форм взаимодействия, специалиста и клиента, происходит изменение питания и образа жизни у клиента. Что позволяет вам как моему клиенту, безопасно, естественным образом снизить вес и сохранить результат. Всё зависит от вас. Ведь самое главное здесь, это начать.

Шоркин Сергей Валерьевич 

На протяжении вот уже 25 лет я изучаю тайны человеческой психологии, физиологии, неврологии и еще многих наук связанных с человеком, его жизнью, его счастьем. Начинал я свой профессиональный путь фитнес-тренером, которому 90% всей работы приходилось уделять избыточному весу своих подопечных и поэтому я точно знаю, что проблема лишнего веса кроется не только в физкультуре, фитнесе, но и в питании, образе жизни, а самое главное в вашей голове и психике, с чем успешно работаю уже много лет.

Начнем мы с диагностической встречи на которой выявляются потребности клиента и проводится анализ его проблемы. После встречи вы получите рекомендации с чего начать. И выбирает пакет услуг. Стоимость встречи 3000 руб. Длительность 50-60 минут

Комплексное снижение веса включает в себя:

1. Психология (психологические консультации, психотерапия рпп. Работа с установками, самооценкой, чувствами (алекситимия, тревога, вина, гнев, скука и пр), границы, отношения, пищевое поведение, работа с травмой, ПТСР и пр. Используется интегративный подход: КПТ, психоаналитический, гуманистический подходы, психодрама, арт-терапия

2. Диетология. Анализ пищевого поведения, рациона, дневника питания. Подбор системы питания в зависимости от хронических заболеваний, временного диапазона на снижение (бывает, что нужно срочно похудеть к операции например). На встречах, анализируем дневник питания, разбираем продукты, темы: задержка жидкости, ступеньки при снижении (веса стоит, вес растёт), работа ЖКТ, гормоны, что такое жир, как уходит жировая ткань, что есть из сладкого, разбор вкусов, рецептов. Адаптация питания к жизни. Если клиент готов сдать анализы, работаем по анализам. В основном я использую стратегию питания типа Средиземноморской тарелки. При необходимости подключаем врача -диетолога

3. Практика эмоциональной саморегуляции. Встречи на которых делаем медитации, релаксации, трансовые техники, практикуем разные методы дыхания

4. Практика гимнастика
Встречи, на которых вместе делаем комплексы упражнений

По длительности и стоимости
Каждый модуль программы в месяц стоит 10 000 руб
Психология — 1 встреча в неделю 60-80 минут
Диетология — 1 встреча в неделю длительность 60-80 минут
Медитативные практики — 2 встречи в неделю по 40 минут
Гимнастика — 3 встречи в неделю по 30 минут

+можно оформить сопровождение за 10 000 в месяц. Это переписка по любым вопросам в индивидуальном чате, ежедневная проверка дневника питания (если его ведём с клиентом), марафончики по питанию и личностному росту

Итого, стоимость от 10 000 до 50000 в зависимости от количества модулей.  Можно комбинировать как угодно

При оплате за пол года полного комплекса сразу после диагностики стоимость 180000. За 6 месяцев экономия составляет 60 тысяч, то есть получается 1, 5 месяца работы со специалистами бесплатно.

При заключении договора на полгода, но оплате в рассрочку общая стоимость 210000

Подай заявку прямо сейчас Заявка