Кейсы и примеры моей работы
Панические атаки и повышенная тревожность
Исходные данные
Женщина. 24 года. Не замужем, детей нет.
Цель обращения: регулярные панические атаки (стабильно 2-3 раза в неделю), повышенная тревожность.
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (собрали эпизоды прошлого, что являлось причиной возникновения панических атак).
Использовался эриксновский гипноз в сочетании с коротким протоколом ДПДГ и КПТ в качестве домашней работы.
Работа велась по видеосвязи Telegram
Результаты
Панические атаки, тревожность исчезла. Уже через несколько встреч клиентка начала показывать уверенное поведение, училась расставлять границы. Стала больше уважать себя и свои приоритеты.
* * *
Низкая самооценка
Исходные данные
Женщина. 35 лет. Не замужем, детей нет. Преподаватель
Цель обращения: проблемы в общении с мужчинами, низкая самооценка, поиски смысла жизни.
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (несколько эпизодов из детства и недавнего прошлого).
Использовался Стандартный протокол КПТ, короткий протокол ДПДГ а также трансовые состояния и эриксоновский гипноз.
Работа велась по видеосвязи Telegram
Результаты
Самооценка легко и быстро выросла, начала проводить массовые мероприятия и публичные выступления. Провели утилизацией негативных воспоминаний и негативного самопредставления о себе. Снизилась тревожность, появилось больше уверенности в себе, в общении с противоположным полом. Нашла мужчину, начали встречаться. Взяла ответственность за свою жизнь. Изменения в поведении видны не вооруженным глазом.
* * *
Избыточная масса теле, эмоциональные зажоры
Исходные данные
Женщина 55 лет. Замужем.
Избыточная масса тела. ИМТ (индекс массы тела) 36 (ожирение 2й степени). Апатия, жалобы на депрессивное состояние. Приступы эмоционального зажора.
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (несколько эпизодов связанных с низкой самооценкой, стрессом и поведением спасателя).
Использовалось сочетание короткого протокола ДПДГ, эриксоновского гипноза, НЛП и КПТ (когнитивно-поведенческой терапии).
Работа велась очно
Результаты
В процессе работы начали проявляться события из прошлого из детства, появились воспоминания, связанные с родителями и эмпринтинг относительно внешнего вида девочки, после которого она всегда старалась быть «самой лучшей девочкой». В процессе переработки всплывали эпизоды из школы и чувства одиночества связанные с тем, что была изгоем, после которого старалась в ущерб себе всегда и во всем помогать окружающим. Примерно через 8 сессий пришло осознание своей ценности, наметилась тенденция к повышению самооценки. Начала проявлять признаки интереса к жизни. Наметилась тенденция к снижению веса. Работа продолжается.
* * *
Чувство обиды, ощущение что ее предали
Исходные данные
Женщина 33 года. Замужем. Есть ребенок
Чувство обиды и ненависти к маме. Недовольна миром. Муж так же вызывает недовольство
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали анамнез (все эпизоды связанные с обидами, несправедливостью).
Использовался стандартный протокол ДПДГ, эриксоновский гипноз, было много домашних заданий по работе с эмоциями и КПТ.
Работа велась по видеосвязи Telegram
Результаты
Работа переодически срывалась из-за саботажа клиентки. Переодически прерывала сессии, саботировала домашние задания, в связи с чем работа затянулась. После переработки и утилизации самого острого эпизода всплыли еще четыре события из прошлого, которые были вытесненны психикой. В процессе переработки этих острых событий, клиентка отметила улучшение состояния, меньше обижаться стала на мужа. Удалось вернуть доверие миру. Наблюдается резкое уменьшение обиды на мать. Не смотря на то что еще присутствует ощущение некой досады, начала нормальное общение с матерью. Выросло позитивная самооценка. Работа продолжается.
* * *
Сильные стрессы в бизнесе. Переедания. Избыточная масса тела
Исходные данные
Мужчина. 43 года. Женат. Есть ребенок. Предприниматель
Опратился с просьбой решить проблему постоянного стресса, тревожности и бессоницы, на фоне которого ночные переедания, снижения потенции
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали данные по первым проявлениям стресса, ситуациям ведущим к бессонице, эпизодам снижения потенции. Обнаружили события триггеры.
Использовалось сочетанное методов НЛП, эриксоновского гипноза, много домашних заданий из Когнитивно-поведенческой терапии в сочетании физической активностью.
Работа велась по видеосвязи Telegram
Результат
Клиент регулярно саботировал работу, переодически не выполнял домашнее задание. Между тем наблюдается перманентное снижение веса. Зажеры стали существенно реже. Сон улучшился. Количество бессоных ночей с ежедневных сократилось до двух-трех эпизодов в неделю. Стресс снизился. Клиент наблюдает положительную динамику, говорит, что стал гораздо терпимее к близким, стал спокойнее. Работа продолжается.
* * *
Приступы паники, сложности в отношениях
Исходные данные
Женщина 39 лет. В разводе. Есть ребенок.
Обратилась по поводу высокой тревожности, беспричинных приступов паники и сложностях в отношениях с мужчинами.
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали первые эпизоды паники и тревожности. Выделили наиболее острые события.
Использовали эриксоновский гипноз, короткий протокол ДПДГ, приемы когнитивно-поведенческой терапии, работа с мыслями, элементы НЛП.
Работа велась по видеосвязи Telegram
Результаты
В результате работы тревожность снизилась, приступы паники прекратились. Проявились детские проблемы в прошлом, которые отражались на взаимоотношениях в настоящем. После проработки этой проблемы, которая заняла 5 сессий, наметилось улучшение взаимоотношений с мужчинами. Клиентка заметила увеличение чувства уверенности в себе. Улучшилась самооценка, клиентка даже сменила имидж на более современный. Улучшилось представление о себе, повысилась продуктивность и качество жизни. Отмечает больше энергии в жизни.
* * *
Чувство вины, непринятие себя, низкая самооценка, проблемы в общении
Исходные данные
Женщина. 32 лет. Замужем. Двое детей.
Обратилась по поводу беспричинного чувства вины, которым пользуются окружающие, особенно близкие люди, низкой самооценки, не способности выстраивать личные границы.
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали причины и события прошлого влияющие на самопредставление в настоящем. Событий оказалось много. Неблагополучная семья, привычки прошлого наложили свои отпечатки на жизнь и поведение в настоящем.
Использовалось сочетание эриксоновского гипноза, НЛП, короткого протокола ДПДГ, когнитивно-поведенческой терапии, много домашних заданий.
Работа велась по видеосвязи Telegram
Результаты
Изменилось отношение к себе, клиентка демонстрирует более уверенное поведение. Смогла обострить конфликт, не позволила влезть в личные границы, в отличии от прошлого, когда уступала всегда и во всем. Окружающие заметили изменения в поведении, муж начал проявлять больше уважения. Отстаивает свои интересы спокойно и уверенно. Уменьшилось чувство вины (продолжается работа), начала с уважением и принятием относиться к себе. Перестала заниматься самоедством и внутренними терзаниями.
* * *
Низкая самооценка. Травма насилия в детстве.
Исходные данные
Женщина. 34 года. Замужем. Есть ребенок.
Клиентка обратилась по поводу своей низкой самооценки, отсутствие личных границ, плюс финансовый потолок, который не может пробить.
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали эпизоды прошлого, ситуацию связанные с насилием в возрасте 8 лет, которую клиентка пыталась всю жизнь не вспоминать, но позабыть так и не смогла. Проявилась обида в полной мере, по субьективной шкале 10 из 10. Освободили и проработали эмоции копившиеся годами и которые звблокировали нормальное самопредставление и себе.
Работа велась по видеосвязи Telegram
Результат
Смогли снизить по субьективной шкале чувство обиды до 2 из 10. Наблюдается повышение спокойствия и уверенности в себе. Появилось уверенность в своих возможностиях и своем профессионализме. На эпизод с насилием реагирует уже с некоторой легкостью, как будто это было не с ней. Появилась энергия и легкость во всем теле. Появилась надежда на светлое будущее, оптимизм.
Работа продолжается.
* * *
Созависимые отношения, абьюзинг
Исходные данные
Женщина 28 лет. Не замужем. Детей нет.
Обратилась по поводу созависимых отношений, тяжелое расставание с прошлым молодым человеком, после которого сразу же начала новые, в поисках утешения, оказалась не готова противостоять абьюзу в новых отношениях, падает самооценка, падает самоуважение.
Что сделали
Провели предварительную диагностику.
Собрали ситуации из прошлого и настоящего.
Работа проводилась лично.
Использовалось сочетание Когнитивно-поведенческой терапии, полного протокола ДПДГ, НЛП и эриксоновского гипноза. Много домашних даданий
Результаты
Клиентка отмечает улучшение представления о себе. Начала расти самооценка, улучшшилось качество сна и снижение беспокойства. Констатирует снижение веса и улучшение внешнего вида и самочувствия. Перестала обвинять себя, смогла начать давать отпор на абьюз. Клиентка отмечает рост уважения со стороны молодого человека, не смотря, на то что он продолжает проверять границы на крепость, отношения улучшаются. Стало легче общаться с незнакомыми и более статусными людьми. Появилась уверенность в том, что она личность и сможет прожить жизнь самостоятельно. Стала более спокойной.
* * *
Измена. Чувство вины.
Исходные данные
Женщина 36 лет. Не замужем. Детей нет.
Обратилась с жалобами на нехватку энергии, отсутствии сил, проблемы со взаимоотношениями.
Что сделали
Провели предварительную диагностику. Обнаружили сильное чувство вины на фоне измены, которое не давала возможности создать нормальные отношения.
Работа велась по видеосвязи Telegram
Результаты
Уже через одну сессию клиентка отмечает что «жизнь перевернулась» я стала счастливой. Еще две сессии потратили на закрепление результата. И три последующие сессии завершили инсталяцией позитивных самопредставлений. По словам клиента — никогда не была такой счастливой, жижнь полностью изменилась