Стоимость товара это величина затрат на производство, хранение , транспортировку, реализацию и другие сопутствующие расходы, которые несёт продавец. При этом важно помнить, что помимо этого есть ещё прибавочная стоимость, которая является прибылью продавца. Ууу, жадина скажет скупой покупатель, ишь чего захотел, прибавочная стоимость, видите ли ему нужна.
При этом покупатель забывает, что прибавочная стоимость это не только доход продавца. Прибавочная стоимость это возможность для реинвестирования в продукт и производство, в образование, в социалку, да и налоги в том числе.
Прибавочная стоимость, с точки зрения вменяемой, разумной экономики это возможность улучшать продукт.
Нет прибыли, а кушать то хочется, тогда продукт ухудшается. Хочешь дешёвый продукт, товое дело, но гарантий его качества быть не может.
И да, не кидай прям сразу в меня тухлый помидор. Я речь веду про нормальных, честных продавцов и производителей. Там где стыд и совесть обменены ещё в школе на пирожок — все выше сказанное не применимо.
А как быть с услугами? Какова их цена? А их цена рыночная, но. И здесь три, нет пять восклицательных знака. Рыночная цена в своем сегменте. Это как сравнить мерседес и жигули. Никакие жигули не продать по цене мерседеса, если в них не вложиться как следует, конечно же. Но тогда и сегмент будет уже другой.
С услугами ровно также, чем услуга сложнее и эксклюзивнее, тем дороже. И понятное дело, чем дольше учиться, тем дороже стоимость, чем экзотичнее, сложнее и следовательно дороже достать. Никто же на планирует поесть дуриан в средней полосе России по цене яблок?
Но есть ещё один нюанс. Чем востребованнее услуга, тем тоже она дороже. С товарами, кстати, так же.
Так из чего складывается стоимость услуг — из затрат на образование, повышения квалификации, затрат времени, сопутствующих расходов и, конечно же, востребованности.
Стоимость купе повышенной комфортности в поезде в три- четыре раза отличается от стоимости плацкарта, но оно того стоит, даже если ехать всего одну ночь. Кстати, почему там стоимость выше? Да потому что в один вагон купе и в один вагон плацкарта влезает разное количество людей. В купе и полотенца другого качества и кормление организовано, и светильники уникальные для каждого пассажира и комплектующие белья другое, ну и ещё по мелочи- зубная щётка, паста, тапочки, сейф, а ведь это все инвестиции, которые нужно отбивать.
И, по наблюдениям, там и персонал более комфортный, выученный.
Идея же понятна? Верно?
***
Большинство людей покупает товары и услуги с которыми потом нихрена не делает. И вправду, зачем? Временно, на чуть чуть заткнули пустоту в душе, а потом за новыми покупками.
То же и с обучающими курсами, марафонами и другими мероприятиями.
Вы думаете вам информации не хватает? Одного секретного ингредиента и тогда все полетит? Овощь там плавал.
Хотя да, есть этот секретный ингредиент, называется волшебный пинок. И этот прекрасный полет олицетворяет возвышенность духа над телом.
Ты так хочешь? Чтож могу и я пнуть и твою поменять жизнь. Правда говорят дорого, но очень эффективно
***
Ключевой навык некоторых людей профессионально влезать в задницу. Знает что в заднице и с упертостью опоссума продолжает углубляться. Это привычка, мазохизм или упоротость?
Мне скорее это видится автоматизмами, привычками поведения и страстным желанием пострадать.
Один мой друг, он стоил двух
Он ждать не привык
Он пробовал на прочность этот мир каждый миг
Мир оказался прочней (с)
Конечно мир прочней. Третий закон Ньютона знаешь? А если найду))
Третий закон Ньютона глаголит — сила действия равна силе противодействия. Про что это для тебя?
Вообще понимание физики прекрасно дополняет психологию, особенно когда перечитываешь курс физики в гениальном изложении Фейнмана. Ты или двигаешься по инерции, порой подгребая веслами для сохранения скорости или ими же подруливаешь.
Разница в бездумной гребле ради скорости и йохооо эмоций, пофиг какиииих, лишь бы интенсивных и побольше. Или в осмыслении происходящего и понимании зачем и куда ты гребёшь. Но это скучно, сложно, да и вообще… Тут думать нужно, а не действовать автоматически.
***
Вот не успел с утра пост написать, но дисциплина есть дисциплина. Поэтому, как только выдалась свободная минутка, сразу восполняю.
Если ты хочешь развить какой -то навык, то практиковать нужно регулярно. Не, это не нравоучение, скорее размышлизмы. Что бы быть отличным музыкантом -нужно практиковать. Что бы быть отличным писателем -нужно практиковать. Делать, а не только размышлять и хотеть.
Двигаться, идти, делать.
В конце концов откуда ты узнаёшь о том, что у тебя что то получается? Правильно, идешь и делаешь. В практике психолога также. Поработал с клиентом, скажем, со страхами. Выяснил, что страхи снизились или исчезли — идешь проверять. Ну а как же иначе понять, что страхов больше нет? Только через встречу со своими страхами. И только представь себе как ты будешь чувствовать себя, когда беспочвенные, нелепые страхи убегают едва завидев тебя.
Вспомни, то ощущения всемогущества и всесилия, когда была уверенность в себе, своих силах, в том, что все получится. Вспомнил? Вот, а ты говоришь зачем дисциплина. Когда спортсмен не может себя дисциплинировать — он становится аутсайдером. А при наличии грамотного тренера, у спортсмена вообще есть все шансы стать олимпийским чемпионом, нужна только дисциплина и делание.
***
Чем прекрасен ТОТЕ. И это не про египетского бога Тота. Это удивительная модель для планирования изменений.
В некотором смысле динамическая система с обратной связью. И если ты погряз в рутине, скуке и однообразии, то это потому что в твоей жизни не нашлось место этой простейшей схеме.
В ней нет ничего особенного, есть нечто, хочу другого, делаю что-то чтобы это другое произошло. Все просто. Я бы даже сказал примитивно просто. И, я уверен, ты это и используешь за исключением последней буквы Е. Это оператор изменений, это триггер переключающий восприятие и позволяющий перейти на другой уровень.
Да, там снова будет ТОТЕ, но уже другой, с другими правилами, с другими операциями, с другими тестами. А иначе скука смертная. Работа-дом-дом-работа, словно домработница.
Так пройдет за годом год, так и жизнь пройдёт, ещё не раз маслом вниз упадет бутерброд, но может будет хоть день, может будет хоть час когда нам повезет (с)
Не жди везения, меняйся
***
В дисциплине самое сложное это самодисциплина. Легко, когда контроль над ней внешний, тогда ты как будто лишена выбора. Сложнее когда выбор свой.
Ты решаешь тренироваться или пропустить (конечно же, ссылаясь на объективные причины). Ты решаешь почитать умные книги или потупить в сериалы, в которых нет ничего плохого, кстати, и они ничем не хуже, да и не лучше, умной книги.
Просто ты когда-то решила — тренироваться, читать, не есть после шести, было ещё много разных своих решений. Но регулярно искала компромисс, регулярно передоговаривалась с собой, шла на сделку.
Самодисциплина это сложно. В самодисциплине всегда есть выбор сделать себе хорошо сейчас в ущерб будущему или напрячься для своей лучшей жизни.
Выбор, как всегда за тобой. У тебя даже есть право на выбор отдать право за свой выбор. Ведь это твоя жизнь
***
Самое главное в любых спорах и недопониманиях это учитывать контекст и понятия. Ведь нет ни одной однозначной вещи или события, они всегда многогранны.
Понятия также требуют однозначного трактования для того чтобы спорить о них находясь в одном терминологическом поле. Без этого любой спор превращается в перетягивании одеяла на себя.
Я прав, а ты нет. Моё важнее, а твое нет. Я умнее, а ты нет.
А что если попытаться, хотя бы попробовать понять собеседника, сделать попытку взглянуть на мир его глазами?
***
Постоянно прокручивать умственную жвачку и думать, думать одни и те же мысли. И что характерно, без их логического завершения.
Мысль словно откуда ни возьмись маленький лёгкий ветерок незаметно подхватывает тебя, ласково укутывая в свою паутину. Ты и не замечаешь как отвлекся, продолжая выполнять дела автоматически.
В какой то момент, ты осознаешься, стряхнешь наваждение, но уже поздно. Тревожащие мысли сделали свое дело, испортили настроение, погрузили в беспокойство, отобрали энергию.
И ты начинаешь думать о насущном, о необходимых делах. И вновь тебя неожиданно, но очень незаметно, нежно но неуклонно, накрывает тревожная мысль, и ты вновь погружаешься в забвение автоматизма.
И вновь ты заметишь это слишком поздно. Настроение испорчено, в груди тревога, в животе пустота, которую часто путают с чувством голода. Пойду поем, эта уже привычная мысль как автоматическая реакция тоже может пройти незаметно.
И казалось бы чего проще, не думай тревожащие мысли, не ведись на автомате на ненужное поведение. Это же просто. Если бы. Это не просто, но и не сложно. Для этого мне нужна твоя мотивация, желание делать упражнения (это называется практикой) и конечно же намерение, которое объединяет мотивацию и действия.
И мыслительные автоматизмы побеждены. Почувствуй как тебе будет без тревожащий мыслей?
***
Бумажный дневник, блокнот или записная книжка мой верный и постоянный спутник. Я и с клиентами начинаю работу прося их завести блокнот для записей.
В цифровой век бумажный блокнот звучит очень и очень странно. Но поймать мысли можно только ручкой на бумаге, а иначе они скользкие, верткие, словно обмылок в мутной воде. Вроде бы знаешь что где-то был, и вроде бы даже попытался ухватить, а он выскользнул из рук и растворился в кубе ванны.
Упражнения, дела, задачи, списки и самое главное инсайты для этого всего отведены свои страницы. Читаю ли я книгу — блокнот со мной, тестирую упражнение — результаты в блокноте.
И блокнот я подбирал долго долго и остановился на двух. Один очень специфичного размера со специфичными съёмными блоками, невероятно удобный, но вот со съёмными блоками проблема — размеры больно нестандартные, а вот второй это ежедневник на кольцах, когда можно вытаскивать исписанные листы и доставлять новые. Даже не знаю какой из них лучше. У каждого свои преимущества.
И когда, через годы обращаешься к старым записям, воспоминания встают во всех деталях, во всей конкретности освещая знания, навыки, позволяя переосмысливать упражнения и домашние задания для моих клиентов, создавая самые эффективные методы и приемы!
***
Проблемы уйдут, если ты всерьез займешься ими. Ну серьёзно.
В нескольких проектах, в которых я курировал руководителей, одной из важных проблем было отсутствие кадров.
-А как ты решаешь кадровую проблему?
-Ну, у нас висит объявление на сайте?
Без комментариев…
Вот если у тебя проблема. Как ты ее решаешь или само рассосётся. Главное сесть у реки и увидеть проплывающий труп врага. Сколько альтернативных вариантов ты просчитываешь? Ты допускаешь, что какие то варианты ты просто не видишь? И не увидишь, пока находишься на текущем уровне сознания, того самого которое породило проблему.
***
Когда гаснет вдохновение, то на сцену выходит дисциплина. А ты думал достаточно будет вдохновиться в все пойдет как по маслу?
Историки говорят, что Пушкин в лицее был далеко не самым талантливым и что у него были одноклассники, которые были гораздо талантливее его. Великим поэтом его сделал труд, упорный, ежедневный.
В век когда уровень комфорта вырос до максимальных значений за всю историю. Когда за продуктами даже выходить из дома не нужно, когда маркетплейс открывает возможность приобретения товаров со всего мира — живи и наслаждайся. Зачем дисциплина?
Самооценка, победы и достижения, творчество, развития и саморазвитие, смысл жизни, здоровье, отношения — все эти области становятся провальными без дисциплины, без силы воли.
Ведь сила воли это способность человека достичь поставленной цели вопреки всем неудобствам и препятствиям на пути её достижения. Похвастаешься?
Можно забить и не достигать, комфорт дороже, степень лени увеличивается, тело растет, вместе с проблемами. Зато потом больше размер одежды, больше таблеток, больше врачей, больше депрессии и меньше энергии, меньше сил, меньше радости.
Некоторые посетили моего кабинета начинают жаловаться именно на отсутствие энергии и сил. А ты говоришь дисциплина.
Как у тебя с энергией то?
***
В прошлую пятницу мы продавали картину.
Даже не буду спрашивать, что вы на ней видите))
Картина, висящая на стене аудитории, первое что попала мне на глаза. Большая, абстрактная, из ткани, ручная работа. В этот день я запланировал дать группе отработку коммуникации через разные репрезентативные системы.
Говоря проще, мы через аудиальный, визуальный, кинестетический и логические каналы должны были достучаться до потенциального покупателя. Вы же точно знаете что в жизни кто-то продает легко и непринужденно, а для кого-то это просто невозможная опция.
Стал у группы спрашивать цену, сколько поставим? В ответ услышал 7 тысяч. Что вы, 7 тысяч, искусство это предмет роскоши, а предмет роскоши не может стоить дёшево, иначе оно перестает быть предметом роскоши.
Сделали 4 объявления, поставили цену от 70 000 до 95 000 рублей.
Разделив группу на четыре части, каждой дал свое задание. Как мне показалось, самое сложное было тем, кому досталась аудиальная система.
Как используя слова и фразы аудиальной системы донести до потенциального покупателя выгоды приобретения?
Группа справилась на отлично, я откровенно удивлен. Хотите попробовать?
Напишите текст объявления, в котором вы предлагаете эту картину используя в тексте слова для людей с разной системой восприятия, например для аудиалов, ну или кинестетиков. Конечно, проще будет для визуалов и логиков. Но выбирать вам и если вам трудом даётся коммуникация, то как вы добиваетесь своих целей?
***
Психологи уже давно используют трансформационные игры — как инструмент коучинга, групповой психотерапии и самопознания. Это позволяет добиться лучших результатов в понимании себя, найти оптимальные решения проблем, преодоление личных кризисов, сделать правильный выбор, осознать, что препятствует осуществлению желаемого и получить полную ясность.
Некоторые игры позволяют за один день заменить десятки часов психотерапии, что существенно экономит время и деньги. Конечно же, игра это не верное название, а на самом деле это серьезный и сложный инструмент группового взаимодействия.
Подобная трансформация заставляет оставить логику и осуществить глубокое погружение в себя, в свое подсознание, добраться до глубинных смыслов, ценностей, желаний и обновленным буквально начать новую жизнь, новые отношения, новые достижения.
Моя самая любимая игра это Тамболия, которая наполнена бесконечным объемом знаний и возможностей.
Игра уникальна. В мире всего ведущих игры около 250, половина из которых перестали проводить эти игры. И если ты ещё не играл в Тамболию, но уже знаешь что такое Лила, то тебе обязательно стоит попробовать
***
А гарантии даешь, что все получится?
Постучался мне в личку человек. Наверное он был много раз обманут, может обманывал сам и скорее всего ему была нужна помощь.
Какую я могу дать гарантию? Гарантию того что я использую всю свою квалификацию, включусь в твою проблему на 100% и подключу всю свою экспертизу для того чтобы помочь тебе.
А ты даёшь гарантии, что будешь выполнять все договоренности, рекомендации и упражнения, особенно домашние задания?
Вот тут человек слился. Ответственность она ведь такая, в подобной работе она обоюдная и снимать ее с себя не нужно.
Я готов взять на себя ответственность. А ты?
***
Как не потерять свое предназначение?
Ходит ходит человек в школу, а потом бац — вторая смена, и прощай родные учителя на целую неделю (с)
Так же и ты, живёшь живёшь, а потом бац, оглядываешься на свою жизнь, смотришь в календарь и понимаешь, что жизнь то прожила не свою. Цели достигала не свои, смыслы давно потеряны и живёшь уже по инерции.
Можно и так, конечно.
А теперь представь, что у тебя есть смысл и он твой. И от этого смысла тебя каждое утро наполняет энергией. Представь, что ты знаешь свое предназначение и тебя это вдохновляет.
Как ты думаешь с вдохновением, смыслами, предназначением на что твоя жизнь будет похожа?
***
Не знаю как сейчас, но 30 лет назад в ЗАГСе, перед подачей заявления, было что-то вроде собеседования психолога. Штука не обязательная, но работники сего заведения сильно настаивали.
Я уж не знаю что это был за эксперимент такой, сильно тревожащий умы и души молодых людей, но мне кажется, что он провалился.
Во-первых давление на юных посетителей ЗАГС, которые и так волнуются при подаче заявления. Далее, процедура, которая никак не вписывалась в предполагаемый сценарий.
Но самое замечательное во этом неуверенность самого специалиста, который был чуть старше нас и судя по всему не обладал достаточным опытом.
Не смог подстроиться, не смог вызвать доверие, не смог вызвать чувство безопасности, не смог рассказать о цели мероприятия.
А я в тот период начитался Алана Пиза и его язык телодвижений, который упорно практиковал, психолог аж вспотела, я даже предположить боюсь, какие мыслительные процессы шли в ее неокрепшей психике.
Может поэтому эксперимент провалился))
***
Конечная цель психотерапии — счастье. Простое человеческое счастье, многогранное в своем проявлении, сверкающее, словно солнечный зайчик, и в то же время, рационально необъяснимое.
Просто в какой то момент, вдруг, неожиданно ты понимаешь что тебе хорошо.
Ничего не произошло, просто хорошо.
Тревога, такая зудящая, мешающая сосредоточится пропала, словно ее никогда и не было. Раздражение испарилось, как растаявший утренний туман, растворившийся в окружении дня.
Вина больше не грызет голодным псом душу, а обида… Что? Обида? Какая обида? Разве я была обижена.
Это похоже на тишину природы, когда ты выбираешься из шумного города и первое время слух только привыкает к тишине. Нет отвлекающих факторов. Ты тотально растворена в этой звенящей тиши.
На ум приходят только такие избитые фразы умиротворение, гармония, покой и счастье.
Разве это не стоит любой по сложности работы над собой?
***
Вчера провели официальный старт Большой Сделки — сделки самим собой. Ты только представь себе мир полный возможностей, ощути телом, мыслями, что тебя ничего не сдерживает, что ты можешь все.
Просто на секунду поверь в свое всемогущество, позволь себе помечтать. Где бы ты был? Кем бы ты был? Что бы ты делал, если бы тебя ничего не ограничивало?
Безграничные возможности. А что тебя сдерживает? Мысленно поставь на против друг друга свою мечту и свои ограничения. Видишь контраст?
А теперь скажи мне, почему ты ещё не на своей тропе героя? Почему в твоей руке ещё не сияет меч-кладинец способный помочь в любой неприятности. Почему ты ещё не на пути к Цветику- Семицветику способным выполнить любое желание? И твой конь, верный помощник, ещё не под седлом?
***
У меня был однокурсник, назовем его Михаилом, он очень хотел быть отличником, очень старался. Очень очень. Но вот что-то не клеилось, не смотря на то, что он всегда всё выполнял вовремя, ответственно.
И он всегда с непониманием относится ко мне с моим другом. Говорил с обидой в голосе: я видел в школе отличников они ботаники, как можно быть такими раздолбаями и учиться на отлично?
Вплоть до того, что на последнем уроке физкультуры, мы остались с ним вдвоем. Препод не хотел мне ставить не то чтобы пятерку — вообще нормальную оценку, потому что я ни разу не бегал на физре. А Михаил побежал 5 километров, сдавать кросс.
Через несколько минут раздраженный моим спокойствием учитель потребовал зачёту, поставил пятерку (по другому не могло бы, я был победитель межвузовской спартакиады )и отправил с глаз долой. А Миша в это время бежал очередной круг
А через час я встретил Мишу и спросил какую оценку тот получил?
4 — ответил он. Во время не уложился, с обидой в голосе ответил он.
Отсюда возникает несколько правил успеха, которые, естественно не являются истиной и могут изменяться и дополняться:
1. Знай что хочешь
2. Старайся быть гибким
3. Научись везению
***
От колыбели до могилы всего один миг. Оглянись назад. Прям сейчас, сколько ты уже прожил? Сколько тебе осталось?
Не знаю как тебе, а мне знаешь ли, не то чтобы страшно, нет, скорее неуютно.
А вот сейчас станет страшно по-настоящему. Сколько лет активной жизни тебе осталось? В нашей стране всякая активность заканчивается примерно в 60, а дальше пожилой возраст и возраст дожития.
Звучит как приговор.
И только в период активной жизни можно максимально легко, энергично и меньшими усилиями создать себе ту жизнь, которую хотелось бы.
Но не всем. Далеко не всем. Кто-то в интернете заплутает, кто-то отдохнуть под пивко захочет, а кого-то более страшные проблемы не пускают — установки, ограничения, чувства вины, обиды и другие психотравмы маскирующиеся под «обстоятельства» жизни.
***
Секс продавал, продает и будет продавать.
Вот и сейчас это слово привлекло твое внимание, хотя ты просто скользнула взглядом.
А ты думаешь у людей какие потребности?
Поесть, размножиться и занять на сколько возможно лучшее место в иерархии общества.
Какой-нибудь умный гражданин или гражданка возразит — а как же духовные потребности, саморазвитие там и все такое.
Так одно не противоречит другому, если их по-другому обозвать, то получится следующее: жизненно необходимые, внутривидовые и направленные в будущее.
Все? Терминологический конфликт исчерпан? Отлично.
На каждом био-психо-социальном уровне может быть свой конфликт/проблема/трудность не поняв и не исправив которую счастья не видать как своих ушей без зеркала только на ощупь. И все попытки двигаться не туда будут только усугублять напряжение.
Дао должно спокойно течь
***
Написание любых постов, не зависимо от качества самого поста, а также от авторитета автора, ведёт, во-первых к повышению внимания, а во-вторых, и это самое главное, к тому что в лучах славы значимых и популярных личностей хотят погреться хейторы разной степени наглости.
Особенно радует, когда значимого ученого, доктора наук, популяризатора и исследователя поправляет NoName, вставляя свой значимый комментарий, который (регулярно замечено) ошибочный.
Да, есть мнение, а есть наука. Ошибается ли наука? Конечно, именно поэтому она и развивается, ошибаются ли учёные, конечно, иначе это не учёные.
Этим и пытаются пользоваться тролли. Правда объем знаний несопоставим
***
Куда катится этот мир?
Сколько осуждения в словах, все вокруг гвардейцы кардинала, один я Дартаньян стою тут красивый такой в белом пальто.
И правда, куда он катится? Продолжительность жизни увеличилась, разнообразие пищи и развлечений на все мыслимые и немыслимые вкусы. Книги, фильмы, выставки, стримы, лекции, наука, отдых, медицина — все в гиганском разнообразии.
Тебе не нужно убегать от работорговцев, спасаться от чумы, терпеть лишения, голодать и умирать от холода. У тебя нет кастовости и обязательств работать на корпорацию по наследству, у тебя разнообразие в выборе профессии, хобби, занятий.
Тебе не нужно физически трудиться по 14 часов в день, тебе не нужно умирать от жажды, кола видите ли стала не уже не той. Тебе не нужно спасаться от диких зверей и укусов ядовитых насекомых.
Ты можешь попасть на другую сторону планеты за 10 часов. Ты даже, если постараешься, можешь попасть в космос и опуститься на дно морских пучин. Ты можешь летать как птица и ездить со скоростью звука.
И правда, куда катится этот мир. Совсем плохим стал однако
***
Саморазвитие… развитие… я в ресурсе…я в моменте…. я в потоке… нужно выйти из зоны комфорта… осознанность… Как мантру повторяют ищущие и жаждущие
Саморазвитие это вообще что? Не, я прекрасно понимаю что чтение умных книг это развитие. Но знают ли искатели куда развиваются, зачем развиваются, а главное известен ли маршрут.
Без понимания что такое развитие не будет ни направления, ни маршрута, ни конечного пункта. Развиваться можно бесконечно. Отлично сказано. Бесконечность — путь в никуда. Здесь я злорадно хихикаю и помигиваю.
Кстати, ты наверное это уже проходила, только не осознала. Изучение иностранного языка. Это делать можно бесконечно ровно до тех пор, пока не будут созданы критерии развития. Достигла заданного параметра, осмотрелась и побежала к следующему.
Можно с корректировками, можно без, главное чтобы понятно было куда бежим.
Или ещё тема, я хочу чтобы отношения развивались. Куда развивались? Что ты вкладываешь в это понятие? А твой мужик знает про твою фантазию?
Кароче, господа, любое развитие, саморазвитие это утопия без понимания что это, зачем мне это и критерии, друзья мои, критерии оного.
Я часто восхищаюсь Мария Ахлупкина потому что такой понятной карты развития, такой ясной цели, я практически ни у кого не видел. Вечный студент, граматнейший специалист именно таким и должен быть профессионал, целеустремлённый, всесторонне развитый и постоянно двигающийся.
***
Есть такое хобби — профессионально страдать. И вот ты стоишь такая в белом пальто, а вокруг лужи, грязь, вонь и ты уже не вывозишь, потому что ты стараешься стараешься, а вокруг обстоятельства.
Да, сочувствую…. хотя чего это я. Каждый выбирает страдания на свой вкус и цвет. Ведь его же можно смаковать, пересказывать знакомым, раскрашивать цветными карандашами.
А в остальном все хорошо, не считая, что из позиции жертвы ты никуда не попадешь, потому что обстоятельства такие, и нужно подождать пока лужи высохнут, чтобы не запачкать белое пальто.
***
Вы тоже экономите буквы в сообщениях?
Спс, ДД, ЛС, ДР, ХЗ, НГ и ещё много много разных сокращений. Словно умственно отсталый дорвался до печатной машинки. Самое удивительное, что сокращение предполагает меньших трат времени на написание текста (боже, что ты будешь делать с этими двумя секундами), а выходит наоборот, иногда для расшифровки текста требуется ещё больше времени на написание комментариев и сносок.
Другая забава подобных писателей обращение — Здравствуйте. Здравствуйте и ушел из сети. И начинается долгая дорога ко взаимопониманию.
Тим Феррис в своей книге описывает опыт работы с помощником из Индии. Так как у них почасовая оплата, а у Тима не всегда бывает интернет, то он научился максимально понятно формулировать мысли и задачи в максимально коротких переписках. Т.е. он сразу задаёт развернутый вопрос или ставит задачу заранее продумывая, что при разных результатах задания нужно поступить так или эдак и даёт различные варианты решения или сразу ставит соответствующие вопросы.
Но ведь это же подумать нужно. Напрячься. Иногда переписка занимает неделю. Это просто маленький пушистый зверёк какой-то, писцом зовётся
Совсем отдельный вид искусства — человек пишет что-то про себя, хотя диалог касается тебя. Это может быть даже длинное, развернутое сообщение из которого ты сам должен сделать какой то вывод. Эдакая манипуляция, типа ты же сам так решил. Ты же сам сделал вывод.
Ладно, когда это не к чему не обязывающая романтическая переписка двух влюбленных. Какая разница о чем писать, лишь бы чувствовать что партнёр рядом.
А в деловой переписке. Это же просто ад, вытащить из человека из его сообщения, причем не важно длинного или короткого, ответ на вопрос — а что хочешь то? Ты это все зачем написал?
Когда умение слушания натренированно, когда знаешь о некоторых ловушках общения, когда догадываешься о некоторых формах манипуляции, то подобное вещи в переписке очень сильно раздражают.
Кстати, комментарии открыл. Можно прокомментировать 😊
***
Три месяца ежедневного постинга. А если быть совсем точным, то 91 день. Казалось бы уже и писать нечего, все темы исчерпаны, ан нет. Удивительный парадокс в том, что чем больше пишешь, тем больше тем всплывает.
Любой навык встраивается за 21 день? Фигня полная. Встраивание навыка происходит в зависимости от целого ряда факторов:
1. От сложности самого навыка
2. От глубины погружения в навык
3. От регулярности использования навыка
4. От частоты и интенсивности использования навыка
Да, речь снова о дисциплине. Жизнь подчинена привычкам и автоматизмам. Если в твоей жизни всё плохо, то это результат автоматических решений, кстати, про хорошо, можно также сказать.
Если надумал похудеть на 20 килограмм, то не нужно ждать результатов за неделю. Я уже целую неделю сижу на диете и ни на грамуличку не похудела. Серьезно? Неделю, месяц, два? Два килограмма в месяц, 20 килограмм это год. Год работы, заботы и дисциплины.
Или с отношениями. Я вот ему, а он… дальше можно подставить что то свое, без разницы что. Ты годами имела одни привычки у него на них сложился иммунитет и свои привычные реакции, но тут произошло чудо, ты снизошла на что-то другое и он должен был отреагировать? Ты забыла что у него тоже привычки и автоматизмы?
Про жертву надо? Ровно такая же штука.
-Все плохо, ничего не помогает.
— А что ты делала?
— Ничего
— А почему?
— Потому, что все плохо и ничего не помогает.
Занавес.
Да, конечно, свои автоматические реакции ещё нужно увидеть, чтобы их исправить. Увидеть их не всегда можно находясь «внутри», чаще нужно смотреть снаружи. Для этого есть много разных инструментов.
Коучинг, психологическое консультирование, психотерапия, тренерство, наставничество, практики осознанности и просветления.
И именно поэтому самоконсультирование не работает, потому что проблемы не решаются на том же уровне на котором они создались. Потому что автоматические реакции на то и автоматические реакции, что ты их уже не осознаешь.
Именно поэтому и нужна регулярная рефлексия, планирование и взгляды «снаружи»
***
Удовлетворение потребностей, важнейшая сфера работы нервной системы, является основой психической деятельности. Потребности двигают нами создавая конкурентные программы, вызываю то одно, то другое непреодолимое желание и цели.
Ещё наш блестящий физиолог Иван Петрович Павлов исследований безусловные рефлексы говорил о бессознательном, и нужно хотя бы примерно понимать свои инстинкты. Осознание личных значимых потребностей позволит узнать о своей мотивации, раскроет вас как личность, поможет достичь вершин в профессиональной сфере.
Но только сознание и мышление, как способность вывести из глубин бессознательного, может выключить инстинктивные программы и сделать из биологической запрограммированной машины, человека разумного.
Не смотря на всю сложность мозга и тайну мышления, его исследование и понимание механизмов работы является важной и приоритетной задачей, поскольку именно это и сделает нас Homo sapiens.
Мозг не только электрическая машина, но и химическая лаборатория, поэтому та химия тела которая у нас присутствует в каждый момент времени по своему влияет на наш мозг, а следовательно поведение. Но часто мы этого не осознаем, верно? )) Вот и находимся в зависимости от процессов, порой, мешающих нам эффективно функционировать. И это я ещё про настроение ничего не писал, про чувства и эмоции.
Кстати, нейроны занимают первое место в организме по количеству потребляемой энергии и кислорода. Я целенаправленно заменил глюкозу на энергию, дабы у незрелых умов не вызвать желание упихивать свой организм сладким ссылаясь на словосочетание — необходимость глюкозы. Вообще про питание нейронов и образ жизни отдельный, серьезный разговор. Ведь именно от состояния нервной системы будет зависеть ваша жизнь.
***
Задали вопрос, зачем человек обманывает себя, ведь от этого ему только хуже.
Верно, хуже. Но часто обман строится не по злому умыслу, а из-за банальной глупости — знания как «правильно» или не знания, а ещё упертой уверенности в непогрешимости своего знания
Вот в физике есть законы, один из них касается массы лежащего и вращающегося предмета. Закон говорит нам, что в этих ситуациях масса предмета одинакова. И нам приходится верить, это же говорит наука.
На самом деле этот закон работает до скорости 100 км/сек, а потом масса начинает меняться. И тогда мы получаем постулат — любой закон может быть ошибочен или работать только в определенных условиях и диапазонах. Просто у нас не хватает порой ресурсов проверить работу закона в других условиях
Единственный (наверное) закон, который работает безупречно это — закон становления
***
Психотерапия отличается от борделя. У нас нет задачи сделать клиенту приятно или развлечь его. Как правило это больно, неприятно, раздражающе и противоречиво. Но люди всю свою жизнь стараются сделать приятной. И к чему это привело?
***